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健康常识

春分保健养生方案

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古人常说“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”这里的这个“分”字便说明这天的来临开始了昼夜、寒暑的变化,这个特殊的日子也是这些变化逐渐开始显现的界限。从这一天起,太阳直射位置渐向北移,南北半球昼夜长短也随之而变,北半球昼长夜短,南半球与…

【儿童健康常识】宝宝的七大吃饭问题!

【儿童健康常识】宝宝的七大吃饭问题!

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接下来我们从六个方面为各位爸妈介绍宝宝吃饭方面的好经验,让孩子们吃得更好,长得更棒!1)从添加辅食开始就要让宝宝养成按时吃饭的习惯。2)避免多人喂养:很多家庭都是好几个人带孩子,常常这个给一口,那个喂一口,反而到孩子该吃饭的时候,孩子就不饿…

【健康养生】血液循环不好的原因是什么

【健康养生】血液循环不好的原因是什么

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1、心血管:心跳加快、外周血管扩张,皮肤血流量比平时增加3-5倍。而内脏的血流量下降,加重了心脑血管患者的相对缺氧反应;2、神经系统:交感神经兴奋性增加,身体会出现心慌、胸痛、多汗,严重时会使动脉血管内的粥样硬化斑块破裂,而发生心肌梗死或脑…

健康常识 | 春天又来骗你脱衣服,“春捂”到底靠谱不?

健康常识 | 春天又来骗你脱衣服,“春捂”到底靠谱不?

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“记得多穿衣服!”相信每个人都被爸妈催过,但是年轻力壮的我们,好像并没怎么放在心上。在气温渐渐回升的2、3月间,就纷纷脱下棉衣,露出脚踝,在万物争春的季节,展示着婀娜的身姿,秀出多彩的自己。这样真的好吗?一入春天就换上单薄的春装这样真的好吗…

健康小常识~

健康小常识~

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健康饮食  1、米饭牛奶同食可降血糖    据《科技日报》5月10日报道,日本国立健康营养研究所研究人员最近发现,米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标,对于防治糖尿病很有帮助。    2、不能吃的动物部位    畜“三腺”  猪、牛、羊等动物…

健康养生 | 养生,养的是什么?

健康养生 | 养生,养的是什么?

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养生是什么?很多人都抱有怀疑态度,养生那么好,能让人不生病,还要医院干什么?人不可能不生病,养生可以让您晚生病,或者少受很多痛苦。首先要弄清楚,病,是怎么生的?白天损耗,晚上修复。白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只充了 50%的电,白天还要…

健康常识 | 10个人里9个肠胃差!养护肠胃,牢记5个常识

健康常识 | 10个人里9个肠胃差!养护肠胃,牢记5个常识

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肠胃不好,则消化就会不好,进而营养物质的吸收也会大打折扣。此外,还会影响到废物毒素的排泄,导致人体更容易生命。正因为如此,肠胃一直被誉为健康的“后天之本”。01细嚼慢咽快节奏的现代生活,高效率、快速思维及反应能力对我们有益。然而,唯独饮食,…

健康养生:春季养生必知!

健康养生:春季养生必知!

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健康长寿人人都向往,但是并不是所有人都能够健康长寿,好多人几乎在80岁左右就去世了,甚至达不到70岁,然而当今医学证明古人谁的人们活到120岁高龄的说词是正确的,那么为什么大多人仅仅活了一般就归西了呢?到底是为什么呢?人们把精气神耗散完了,…

八字养生方案营销开辟工商融合新脉络

八字养生方案营销开辟工商融合新脉络

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  近年,在业界积极探索之下,零售药店作为医疗卫生资源的有效补充,随着社会人口老龄化持续增长、人们健康保健意识的兴起,在慢病管理、健康领域的作用越来越突出。与基层医疗机构偏向治疗的慢病管理不同,零售药店不仅更侧重慢病教育、管理以及相关药事服…

中医九种体质养生方案出炉,快来对号入座!

中医九种体质养生方案出炉,快来对号入座!

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生活中有人急脾气,有人慢性子有人不耐寒,有人不耐热有人总是面色红润有人怎么养都是脸色发暗……这可不是偶然现象而是你的体质在起作用“中医认为所谓体质,是指人体生命过程中,在先天禀赋(父母遗传)和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理…

【健康养生】春季养生六条!

【健康养生】春季养生六条!

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  春天是健康投资的最佳季节。因此春季养生须遵循“养阳为主,养阴次之”的规律。“春夏养阳,秋冬养阴”是我国古代医学家根据自然界四季变化对人体脏腑气血功能的影响而提出的养生总则。  春回大地,阳气升发,万物复苏,天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃生…

【健康知识】疾病为什么会反复?

【健康知识】疾病为什么会反复?

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多数人很难理解为什么身体会得各种炎症疾病?其实用简单的日常生活例子就可以知道,为什么你生病会有炎症,今天的分享是把医生说的话解读出来,用生活化的例子做比喻,把专业的术语翻译得让大家都能听得懂。给大家分享一个现象,通过这个现象会对你有所启发。…

【听音频学习】走出养生误区,健康养生!

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随着人们生活水平的不断提高,人们对健康长寿的需求越来越强烈,养生热度居高不下,成为人们茶余饭后的重要话题。但是在积极养生的过程中,很容易走入一些误区,白白浪费时间,精力和金钱。今天,小编就给大家普及一些养生误区,给大家详细介绍红枣FM里的《…

【健康养生】经常熬夜通宵危害大,3种食物能让你恢复元气满满

【健康养生】经常熬夜通宵危害大,3种食物能让你恢复元气满满

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在生活中,人们总有各种各样的因素导致不得不熬夜通宵,但长期下来,给身体带来的危害是非常大的。经常熬夜通宵的危害1、皮肤变差随着熬夜的增多,皮肤也会不断地扩大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人内分泌失调,诱发粉刺和暗疮等…

【健康知识】阳虚质的健康养生方案

【健康知识】阳虚质的健康养生方案

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何为阳虚质呢?由于阳气不足,以四季怕冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多表现为主要特征的体质状态。发病倾向:疲劳、失眠、畏寒等疾病,是多种重大慢性疾病的易感体质状态,对外界环境刺激适应能力较差,不适应阴雨和寒冷天气。保健原则多做阳光下…