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标签: 养生

【健康养生】国医大师孙光荣的“养生观”与“养生诀”

【健康养生】国医大师孙光荣的“养生观”与“养生诀”

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就现代人如何养生的问题,国医大师孙光荣有他自己的“养生观”与“养生诀”,一起来学一下吧~职场人士养生要做到“五个善于”现代职场人士,尤其是事业有成的精英,工作、生活节奏快,“压力山大”,身体状况堪忧。这部分人如何养生?国医大师孙光荣认为,“…

小雪节气养生的方法

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小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同,小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征;而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。雪是寒冷天气的产物。“小雪”是寒冷开始的标志。这时的北方,已进入封冻季节,而南方地…

【健康养生】大学生养生主义之路

【健康养生】大学生养生主义之路

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中年油腻男、保温杯一族、猪猪女孩、塑料花姐妹、吃鸡族、佛系青年……在这个标签化的时代90后们也开始自嘲:还没变得油滑,却已变得油腻还没实现脱单,却已实现脱发还没正式出名,却已正式出家然鹅刚登场的00后据说还没开始养娃,却已开始养生那么问题来…

【听音频学习】走出养生误区,健康养生!

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随着人们生活水平的不断提高,人们对健康长寿的需求越来越强烈,养生热度居高不下,成为人们茶余饭后的重要话题。但是在积极养生的过程中,很容易走入一些误区,白白浪费时间,精力和金钱。今天,小编就给大家普及一些养生误区,给大家详细介绍红枣FM里的《…

无数人在“假养生”!

无数人在“假养生”!

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但你的养生是否是“可乐里面加几粒枸杞”就完事了呢?根据《第九次中国公民科学素质调查》数据显示,2015年中国具备科学素质的公民占比仅为6.2%,科学素质低下,医学知识不足,因此难免会导致部分人走进不少的养生误区。今天就和大家一起聊聊养生这个…

道教养生的方法

道教养生的方法

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重视自己的思想道德道教养生要求人们重视自己思想道德品质的修养,这是养生长寿最重要的前提条件。道教先贤曾这样教导养生者:“养生者,不但饵药餐霞,其在兼于自行。自行周备,虽绝药饵,足以遐年。德行不克,纵服玉液金丹,未能延寿。”也就是说,道教在修…

心智辅政丨养生方案

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    SDM是细胞一级的量子筛查、分析评估、干预方案、干预手段数据全息系统,全称SDM数字健康跟踪系统,是中国科技创新战略联盟组织委员会、中国老龄健康促进工程公共健康服务组织工作委员会全国推广健康小屋示范项目。      目前SDM系统平…

当代养生新方法:如何把啤酒当药酒喝?

当代养生新方法:如何把啤酒当药酒喝?

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【健康生活汇NO.76】(90后养生的新办法)自古以来,养生便是人们所重视的黄帝内经中曾提到过春夏养阳,秋冬养阴《素问.四气调神大论》中更有说到春三月、夏三月,夜卧早起秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起养生原指道家通过各种方法颐养生命增强体…

中医养生,健康养生

中医养生,健康养生

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社会发展的今天,物质生活已经极其丰富,温饱已经不是问题,精神生活自然成为人们的主要追求,健康是生活的基本保障,也是根本保障,健康影响到人们的幸福指数,而幸福指数影响社会的稳定与繁荣。人的一生过于匆忙,当我们高兴的时候,总是觉得时光短暂,当我…

在现代养生方法中,喝茶是排第5的长寿方法,第一很少有人猜的到

在现代养生方法中,喝茶是排第5的长寿方法,第一很少有人猜的到

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中国老龄化社会的形势日趋严峻,也就出现了全国人民注重养生的热潮,大部分国家权威机构也公布了一些有助于养生的方法,好让国民有一个参考标准,不要盲目养生,避免出现不必要的健康问题。而这些养生方法基本上着重于降三高、预防心脏病、预防老年痴呆这几种…

养生方法你用对了吗?鑫道堂教你如何用古法养生

养生方法你用对了吗?鑫道堂教你如何用古法养生

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亚健康如何调理当今社会,由于工作及生活紧张,各种压力不断的增加,使人们呈现出各种各样的症状,即 亚健康状态。西方医学不能发现其根本所在,而中医养生可以调节人体阴阳平衡,这正是传统中医的优势所在。鑫道堂遵循自然养生之道,融贯医、儒、…

《波哥策健康》-处暑节气话养生

《波哥策健康》-处暑节气话养生

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《波哥策健康》是FM105长沙新闻广播全新制作播出的一档健康医疗服务脱口秀节目,主持人以幽默、犀利的麻辣点评方式,以时下热门健康新闻、健康政策作为话题导线,邀请名医专家做客直播间访谈剖析,为民众拨迷解惑,去伪存真,倡导正确的健康生活。在线互…

健康养生:老年人专属养生口诀

健康养生:老年人专属养生口诀

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长寿四不曲:心不烦,饭不板,嘴不贪,休不懒。  养生四难:名利不灭,喜怒不除,声色不去,滋味不绝。  养生五少:肝病少吃辛,心病少吃咸,胃病少吃辣,脾病少吃酸,肺病少 吃苦。  养生九不:不生气,不着急,不偏食,不吸烟,不饮酒,不多欲,不过…

“健康养生,齐分享”--养生知识 学习小组第一节简讯

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健康养生,齐分享养生知识学习小组文/马安镇老年人综合服务中心  林惠金人到了中老年的时候身体机能明显不如年轻的时候,这个时候有很多需要注意的细节,中老年人一定要有规律的生活作息和合理膳食。经过社工了解到社区长者的需求,综合中心的常…

健康养生 | 男女养生大不同

健康养生 | 男女养生大不同

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  男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。1.男要“冷”养,女要“热”养  澳大利亚的一项调查研究发现,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长;在气候凉爽地区居住的男…

杨振宁的21世纪养生新方法

杨振宁的21世纪养生新方法

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杨振宁是著名的物理学大师,曾获得诺贝尔物理学奖,他除了在科学领域有惊人的建树外,现在已经90多岁的杨振宁在养生健体方面,也有其独到之处。博览群书 养德健身杨振宁说:“西汉刘向之曾有一句名言:‘书犹药也’。这是说书是精神旺盛的营养品,能滋补身…

节气 | 小雪养生全攻略!

节气 | 小雪养生全攻略!

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小雪,二十四节气中的第二十个节气。小雪是反映天气现象的节令。每年公历11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。《月令七十二候集解》中说:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期天气逐渐变冷,黄河以北…

圣塘山养生教您冬日养生全攻略,注意这三点少生病!

圣塘山养生教您冬日养生全攻略,注意这三点少生病!

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圣塘山养生教您冬日养生全攻略,注意这三点少生病!立冬过后,应该如何养生呢?圣塘山养生给大家3个建议,让大家在冬天少生病~防火从入秋开始,天干气燥,防火是一个不可不提的问题。但这里说的火,可不是火灾的火,而是人身体的内火。天气转冷,自然大家都…