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标签: 午饭

健康常识 | 午饭后易“犯困”为哪般?

健康常识 | 午饭后易“犯困”为哪般?

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很多人午饭过后,都要买上一杯咖啡或沏上一杯茶,用来化解午饭后的犯困。多数情况下的午饭后犯困,与下面三个原因难脱干系:吃多了食物我们的胃肠道消化食物,需要调动大量的血液,也需要消耗能量。因此,在消化食物的过程中,大脑会供血不足,有困倦感。食物…