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标签: 湿邪

【健康养生】看看你是不是有这八个坏习惯!

【健康养生】看看你是不是有这八个坏习惯!

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夏季潮湿闷热,容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦,嗜睡疲惫,肚子不舒服,身体不利索——说明湿气重啦,看看你是不是有这八个坏习惯:1、睡不够从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状。睡好觉,也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天…