标签: 秋分

2018-09-21阅读(9967)评论(8)赞(7)

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”随着秋分节气的来临，秋意也愈发浓厚，不同于闷热多雨的夏季，秋季的空气湿度迅速下降，很多人都觉得咽口干燥，秋季养生润燥尤为重要，小编今天就从饮食方面给大家推荐一些秋季养生秘笈吧。【秋宜温】秋季饮食应以…

2018-09-18阅读(2009)评论(0)赞(98)

秋分秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外…