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标签: 食疗养生

冬季治疗感冒的食疗养生方法(苍轩分享)

冬季治疗感冒的食疗养生方法(苍轩分享)

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冬季不仅气温低,而且天气干燥,所以很多抵抗力弱的人容易感冒。感冒虽不是什么大病,但一旦得上,也挺折磨人的。俗话说:药补不如食补,冬天感冒,最好还是以食补为主。那么冬季感冒吃什么好呢?接下来为大家介绍几款吃了有助治疗感冒的食谱,供大家参考。一…

养生,你养对了吗?1-12月养生攻略,一定要为家人收藏!

养生,你养对了吗?1-12月养生攻略,一定要为家人收藏!

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 你的养生真的对了吗 养生这个话题从古到今,从皇帝到群众,经久不衰,愈演愈烈它从来不缺“铁杆粉”还有俗话说的好“现在不养生,将来养医生”到底如何养生你真的养对了吗?一月:养肾防寒气候特点:一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节。大寒…

【健康养生】10个补肾食疗小方法

【健康养生】10个补肾食疗小方法

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10个补肾食疗小方法  俗话说“药补不如食补”,药补补得了一时,补不了一世,所以缓解肾虚,还得抓住“食疗”小方法!1、每天半根铁棍山药补肾食材中,首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚,也补肾阴虚。山药最好蒸着吃,放锅中蒸煮20分钟左右,每天…