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标签: 高血压

【健康常识】“10.8 全国高血压日”--如何预防和控制高血压?

【健康常识】“10.8 全国高血压日”--如何预防和控制高血压?

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根据《中国心脑血管病报告2016》,推算我国高血压患者高达2.7亿。对于高血压患者来说,需时时警惕血压反复。今天,就给大家说说高血压的那些事。关于高血压你所不知道的事什么是高血压?高血压的基本症状有哪些?两种高血压的区别是什么?高血压能治愈…

【健康常识】都错了!高血压的罪魁祸首不是盐,而是“它”…

【健康常识】都错了!高血压的罪魁祸首不是盐,而是“它”…

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  很多人都知道吃盐太多,会增加高血压风险,加快动脉粥样硬化进程。这究竟是怎么回事?其实,诱发高血压的不是盐,而是里面的钠元素!  钠,是生命元素之一,能维持体内的水平衡和肌肉的兴奋性。但如果钠元素摄入过多,反而增加身体负担!1高钠饮食“害…

【健康常识】正常人冬季的血压为什么会偏高?

【健康常识】正常人冬季的血压为什么会偏高?

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 天气一变凉,门诊病人骤增,其中相当一部分患者是因为血压控制欠佳前来就诊的。有的是自我监测血压时发现血压升高的,有的是出现身体不适发现血压升高的,也有一部分是新发现高血压的。     天气暖和的时候,血压往往较好控制,或者在夏天服用冬天开的…

老年人健康常识-疾病预防

老年人健康常识-疾病预防

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一、老人流鼻血别忘查血压多风而干燥的春季,容易引起鼻腔出血。尤其是中老年人,如果经常出现鼻子反复出血的情况,千万不要不当回事,要警惕高血压或脑出血。中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔软度不足,当血压升高而脑血管未…

【健康常识】体检指标与健康的关系

【健康常识】体检指标与健康的关系

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一、血糖参考范围:3.89~6.11 mmol/L临界值:5.50 mmol/L警戒范围:5.50~6.11mmol/L专家解释:血糖就是血液中的糖,绝大多数情况下是葡萄糖,体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自它,数值在5.60mmol/…

健康常识丨天气转凉,突然“失明”,警惕“眼中风”

健康常识丨天气转凉,突然“失明”,警惕“眼中风”

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冬天来了,气温骤降的时候容易诱发各种疾病,如老年人心脑血管意外,在眼科,结膜下出血、眼中风、青光眼等眼病也是高发季节,尤其是“眼中风”,老年人要特别注意防范。什么是“眼中风”?       视网膜中央动脉阻塞俗称“眼中风”,是眼科急诊之一,…

【健康常识】让慢养生陪你度过这个寒冷的冬天

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天气一天比一天冷,老年人除了注重保暖,生活上也应当放慢节奏,用慢养生的方法来强身健体。起床慢一点人在睡眠时各项生理机能维持低速运转,代谢水平降低,心跳减慢,血压下降。人醒后从熟睡状态转到活动状态时,如立即下床或动作较大,容易诱发心脑血管疾病…

养生“四个三”很重要,老年人日常养生方法

养生“四个三”很重要,老年人日常养生方法

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 随着年龄的增长和身体的衰减,老年人,甚至是中年人,对生活的调节能力越来越差。所以在日常生活要注意养生方法。那么,老年人在日常养生中有哪些方法呢?一、进餐“三少”1、少盐经过多年的普及教育,基本上都能认识到摄取过多的食盐,所带来的危害,一系…