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这几种“健康养生食品”,危害堪比零食!你吃过几种?

在这个快速发展的时代中,方便面、膨化食品、水果干这些方便食用的食物就陆续的出现了,它虽然能很快的填饱肚子,但吃多了对于自己的身体健康也很是不利的,而且吃多了也会变得肥胖!但是,很多人都屈服于这些“健康食品”的美味之下,而且去超市一般都会捎上这几种食品,否则怎么称为是逛超市呢?

水果干

新鲜的水果固然好吃,但有的时候并不能随时随地的吃上新鲜的水果,而且有的水果不是很方便携带,所以各种口味的水果干也随着商机都慢慢出现了。尤其是芒果干、香蕉干、猕猴桃干这些吃着特别的美味,而且方便携带,不用担心新鲜水果的腐烂,但吃这种加防腐剂的东西,危害程度并不比零食小。

鲜榨果汁

说起鲜榨果汁,听起来感觉这种果汁也是非常的新鲜,但是这种果汁店里的果汁都和奶茶差不多,虽然价钱比较高,但营养不高。虽说这鲜榨果汁称为是新鲜的果汁,但店里面的人员都无法说这是无比的纯果汁,显而易见,一杯鲜果汁的成本是也是不低的。

五谷杂粮制品

说五谷杂粮制品,但并不真的是五谷杂粮,而是经过各种加工的过程制作而成的,并没有五谷杂粮的营养。现在的人普遍存在食谱搭配不当的情况,杂粮食品的营养价值被大家认同,但杂粮制品的营养并没有很高。

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